La méthode Vittoz Vivre le moment présent, être accueillant de soi-même, de ce que l’on est, jusqu’à accepter L’autre avec ses qualité et ses défauts. La méthode Vittoz apporte une aide efficace face au mal dont souffre de plus en plus l’Homme d’aujourd’hui : le non sens de sa vie et son vide existentiel générateur d’angoisses. Cette méthode thérapeutique à un volet pédagogique : apprendre à contrôler ce qu’il appelait le « vagabondage cérébral » en utilisant nos cinq sens et notre conscience corporelle.
Ces exercices sont si simples et à la portée de tout un chacun, qu’il n’est peut-être pas nécessaire d’attendre d’être au fond du gouffre pour en bénéficier.
" C’est aujourd’hui l’erreur répandue parmi les hommes de vouloir guérir séparément l’âme et le corps " : ce propos que Platon prêtait à Socrate reste tout à fait d’actualité, même vingt-quatre siècles après. La pratique du Dr Vittoz ainsi que cet ouvrage (Traitement des psychonévroses par la rééducation du contrôle cérébral) , le seul qu’il ait écrit, témoignent d’une préoccupation pour la personne tout entière. Dans ce texte, publié au début du siècle, Roger Vittoz s’affirme comme un des précurseurs des courants thérapeutiques modernes. http://www.vittoz.org/